Ich bin Saskia Vocke. Karriereberaterin für Hochsensible mit 18 Jahren HR-Erfahrung und selbst hochsensibel.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass der richtige Job alles verändert.
Saskia Vocke ist bekannt aus
Ich helfe Ihnen bei Ihrem Jobleben als wäre es mein eigenes
Viele hochsensible Fach- und Führungskräfte kommen zu mir, wenn sie merken, dass es beruflich so nicht weitergehen kann. Sie funktionieren rund um die Uhr oder erledigen im Job sinnentleerte Aufgaben ohne ein richtiges Ziel vor Augen zu haben. Hochsensibilität beeinflusst dabei auch, wie intensiv wir Reize, Druck und Arbeitsbedingungen wahrnehmen. Der hochsensible Körper schlägt häufiger Alarm, verlangt nach Ruhe und Auszeiten, obwohl das Berufsleben oft das Gegenteil fordert: noch mehr powern und liefern.
Genau hier setze ich in der Karriereberatung an. Ich verbinde meine langjährige HR-Erfahrung mit fundierten Kenntnissen über Hochsensibilität. Dabei fließen sowohl meine eigene Erfahrung als auch mein Wissen aus Neurodivergenz, Stressmanagement und angrenzenden Fachgebieten in meine Arbeit ein.
Meine Kunden sind fast alle hochsensibel. Manche haben auch (zusätzlich) ADHS, sind hochbegabt oder im Autismus-Spektrum. Einige kommen nach einer längeren Erschöpfungsphase oder einem Burnout zu mir und möchten beruflich neu beginnen, ohne wieder in dieselben belastenden Strukturen zu geraten.
In der Karriereberatung denke ich mich intensiv in Ihren Berufsweg, in Ihre Persönlichkeit und Ihre berufliche Situation ein. Ich möchte, dass Sie sich bei mir voll und ganz verstanden und gleichzeitig kompetent beraten fühlen. Ich arbeite ausschließlich in individuellen 1:1 Sessions, ruhig, strukturiert, auf Augenhöhe und mit einer enormen Begeisterung für hochsensible Lebenswege, als wenn Ihr Jobleben mein eigenes wäre.
Mein hochsensibles Jobleben
Als Kind wollte ich immer Reiseverkehrskauffrau werden und habe von fernen Ländern geträumt. Was aus diesem Wunsch geworden ist, erfahren Sie später. Ich bin in einer Musiker- und Künstlerfamilie groß geworden. Mein Vater war künstlerisch hochbegabt und malte mit 12 Jahren wie ein talentierter Erwachsene. Irgendwie war die Enttäuschung in meiner Familie groß, dass ich ohne Begeisterung für Musikinstrumente gerade mal "Alle meine Entchen" auf der Blockflöte spielen konnte und mein künstlerisches Können nur für ein Gemälde eines "Strichmännchens" ausreichte.
Ich bin immer meiner Leidenschaft gefolgt und habe auf mein Bauchgefühl gehört.
Mein größter Wunsch war, mit Menschen zu arbeiten und vielfältige Werdegänge kennenzulernen und zu verstehen. Gleichzeitig wollte ich immer im Ausland leben und international arbeiten. Den Grundstein dafür legte ich während meines Studiums, als ich über anderthalb Jahre in Barcelona lebte. Später war ich als HR-Managerin und Personalleiterin auf der ganzen Welt unterwegs.
Dabei war mein Jobleben immer ambivalent: erfüllend Dank der internationalen Erfahungen und meist tollen Arbeitskollegen, aber für mich als Hochsensible auch ein Kraftakt. Die vielen Flugreisen rund um den Globus und die hohe Verantwortung als Führungskraft zusammen mit meinem schnellen Lebens- und Denktempo forderten mich tagtäglich aufs Neue. Parallel waren meine Eltern über viele Jahre schwer krank, was teilweise mehr Energie kostete als mein Beruf.
Als 2013 meine erste und 2015 meine zweite Tochter geboren wurde, wusste ich, dass ich an meinem Berufsleben mit Personal- und Umsatzverantwortung und wöchentlichen Dienstreisen etwas ändern musste. Ich ging von 100% auf 0% aus Überzeugung und Selbstfürsorge.
Im Herbst 2019 kündigte ich meine Festanstellung und gründete eine Woche später mein Unternehmen Jobleben Consulting, das ich mitten in der Corona-Pandemie erfolgreich aufgebaut habe.
Heute tue ich genau das, was mich glücklich macht und sich sinnvoll anfühlt: Ich verbinde meine 18-jährige HR-Expertise mit meiner eigenen Erfahrung als Hochsensible und begleite hochsensible Fach- und Führungskräfte dabei, ein Jobleben zu finden, das sich für sie genauso stimmig anfühlt wie meins für mich.
Hochsensibilität beeinflusst, wie wir arbeiten, was uns Energie gibt und welche Arbeitsbedingungen zu uns passen. Berufliche Zufriedenheit entsteht dort, wo diese Bedürfnisse erkannt und im beruflichen Alltag konsequent berücksichtigt werden.
Saskia Vocke
Wofür ich stehe
Hochsensibilität
…prägt mein Leben und die Art, wie ich Menschen beruflich begleite.
Leidenschaft
…ist mein innerer Antrieb, Dinge mit Tiefe und Engagement zu gestalten.
Dankbarkeit
…hilft mir auch in herausfordernden Zeiten, den Blick für das Wesentliche zu behalten.
Empathie
…ermöglicht mir, Menschen differenziert zu verstehen und feinfühlig zu begleiten.
Authentizität
…ist für mich die Grundlage echter und vertrauensvoller Zusammenarbeit.
Selbstbestimmung
…ist für mich ein zentraler Schlüssel für berufliche Zufriedenheit.
Meine Erfahrung und Qualifikation
Meine akademische Ausbildung
Stipendium für Master of International Economics, Universität Paderborn, Abschluss M.A.
Studium: International Business Studies an der Universität Paderborn, Abschluss: Diplom Kauffrau
Stipendium für 2 Semester an der Fakultät für Wirtschaft, Universität Barcelona, Spanien.
Meine HR-Erfahrung
Karriereberaterin und Inhaberin von Jobleben Consulting seit 2019 mit mehr als 100 Kunden und +2000 Beratungsstunden
Leitende HR- & Country Managerin mit Personalverantwortung über ca. 80 Mitarbeiter in internationalen Konzernen wie Bosch, TENDAM, LATAM
Senior Executive Search Consultant in der Personalberatung GB International
Meine Weiterbildungen & Zertifizierungen
Kontinuierliche Weiterbildungen in künstlicher Intelligenz
Ausgebildete Fachberaterin für Hochsensibilität, Fernschule I. Richter
Zertifizierte Burnout-Beraterin, Weiterbildungen in Neurodivergenz und Stressmanagement
Ausgebildete Online-Beraterin
Was mein Lebenslauf nicht erzählt
Hinter jedem Berufsweg stecken Erfahrungen und Erkenntnisse, die kein Lebenslauf abbildet. Bei mir zum Beispiel diese hier.
Ab meinem sechzehnten Lebensjahr habe ich immer gearbeitet. Ich kellnerte im Sushi-Restaurant, saß bei Rewe an der Kasse und bediente in diversen Eiscafés. Zu Ostern und Weihnachten schlüpfte ich für P&C in die Kostüme von Osterhase und Nikolaus und verteilte Süßigkeiten an Kinder. Meine spannendsten Nebenjobs hatte ich als Kinderanimateurin auf Sardinien und Ticketing Agent für Alltours am Paderborner Flughafen. Ich habe früh gelernt, dass jede Erfahrung ihren Wert hat, egal wie klein sie erscheint.
Während meines Masterstudiums war ich wissenschaftliche Mitarbeiterin im NRW Landtag im Bereich Schulpolitik. In der Kantine saß ich regelmäßig mit Politikern wie Christian Lindner, Peer Steinbrück und Armin Laschet am gleichen Tisch. Vielleicht begann ich dort erstmals bewusst wahrzunehmen, wie genau ich Menschen, ihre Kommunikation und die Dynamik zwischen ihnen beobachte. In dieser Zeit habe ich gelernt, dass eine Atmosphäre voller Ellenbogen und Machtspiele so gar nicht meine Welt ist.
Nach meinem Studium begann ich als Personalreferentin bei einer Fluggesellschaft in Frankfurt und erhielt gleichzeitig das Angebot meines Professors für eine externe Promotion an der Justus-Liebig-Universität Gießen. Nach knapp drei Jahren brach ich die Promotion ab, weil mein Vater plötzlich schwer erkrankte und ich mich bewusst für das Wesentliche entschied. In dieser Zeit habe ich gelernt, dass es keine Niederlage ist etwas loszulassen, sondern manchmal das Befreiendste, was man für sich tun kann.
Vier persönliche Einblicke
Das Leben steckt voller spannender Gegensätze und Facetten. Mein Leben als hochsensible Frau erst recht. Was es wohl mit diesen Symbolen auf sich hat?“
Fliegen stresst mich bis heute, besonders bei Turbulenzen. Gleichzeitig fasziniert mich die Luftfahrt seit vielen Jahren. Von 2005 bis 2008 arbeitete ich bei LATAM direkt am Frankfurter Flughafen, mit einem Büro an der Start- und Landebahn. Und obwohl ich vor jedem Flug Respekt habe, steige ich immer wieder ein. Die Neugier ist am Ende meistens größer.
Große Menschenmengen und lange Flugreisen gehören nicht gerade zu meinen Lieblingsdingen. Trotzdem steht Tokio weit oben auf meiner Reiseliste, inklusive Blick auf den Fuji und viel Sushi. Japan reizt mich gerade deshalb, weil dort vieles zusammenkommt, was mich fasziniert: Ästhetik, Kontraste, Kultur und eine völlig andere Lebenswelt.
Ich gehe sehr gern auf Menschen zu und liebe intensive Gespräche. Gleichzeitig brauche ich viel Ruhe und einen ausgeglichenen Alltag. Am liebsten fahre ich in eine Saunatherme oder verbringe einmal im Jahr ein paar Tage allein in einem kleinen Wellnesshotel, um Reize zu reduzieren und einfach ganz für mich zu sein.
Zeit habe ich eigentlich nie genug. Für meinen Hobbyreiseblog Slow Travel Moments finde ich sie trotzdem. Dort verbinde ich meine Freude an Fotografie, Reisen und Webdesign. Besonders im Herbst und Winter liebe ich es, Urlaubsfotos zu bearbeiten, über unsere Reisen zu schreiben und so mein Fernweh ein wenig zu lindern.