„Du wirkst immer so energiegeladen und zufrieden. Was ist dein Geheimnis?"
Diese Frage stellte mir kürzlich eine Kundin. Ich musste schmunzeln. Denn dem war nicht immer so. Hochsensibel gesund zu bleiben ist kein Sprint, es ist ein Marathon.
Du willst wieder mehr Ruhe in deinen Alltag und deinen Job bringen? Gern helfe ich dir mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, dein persönliches Stressmanagement für Hochsensible im Job zu implementieren. So weißt du gezielt, wo du ansetzen musst, um als Fach- oder Führungskraft wieder zufriedener und gelassener zu agieren.
Das Problem, wie du als hochsensible Person den richtigen Job findest, löse ich als Karriereberaterin und Fachberaterin für Hochsensibilität gemeinsam mit meinen Kunden mittlerweile seit über 6 Jahren. Die Werdegänge meiner Kunden sind so unglaublich vielseitig, dass ich dir gerne direkt aus der Praxis davon erzählen möchte.
In meiner langjährigen Erfahrung als Karriereberaterin und Bewerbungscoach habe ich festgestellt: Hochsensibel im Job: Dein Selbstbewusstsein macht den Unterschied! Du fragst dich, warum? Hochsensiblen Menschen mangelt es oft nicht an Fähigkeiten oder Wissen. Ganz im Gegenteil. Was ihnen jedoch häufig im Weg steht, ist ihr eigenes Selbstbewusstsein, was oft nur gering ist.
Ich spreche direkt zu Beginn dieses Blogartikels aus fast 20 Jahren Personal- und Karriereberatungs-Erfahrung. Noch dazu habe ich zahlreihe hochsensible Menschen beraten. Was ich dir jetzt sage, soll dich motivieren und dir helfen, wenn du dich vor einem Vorstellungsgespräch als hochsensible Person sehr unsicher fühlst und du weißt, dass du auf Grund deiner Persönlichkeit oder fehlenden Erfahrungen einfach Schwierigkeiten hast, deine „PS“ in einem Vorstellungsgespräch sicher „auf die Straße“ zu bringen.
Du stehst Montag morgens auf und denkst: "Oh je, wieder eine Arbeitswoche, die mir nichts gibt außer Stress, Langeweile, Monotonie und Sinnlosigkeit?" Wenn dir dieser Gedanke bekannt vorkommt, dann gehörst du vielleicht zu den Persönlichkeiten, die wir als Scanner bezeichnen.
Es ist sicherlich kein Zufall, dass ich diesen Blogartikel am 2. Januar veröffentliche. Die meisten Kundenanfragen verzeichne ich als Beraterin für berufliche Neuorientierung zum Jahresende, zum Jahresbeginn und nach den Sommerferien. Zu diesen Zeitpunkten kommen wir zur Ruhe und merken dann, wie der ein oder andere Funke an Unzufriedenheit aufblitzt. Jahreswechsel und die Ferien in der Jahresmitte bieten sich auch sehr gut an, um einen "Cut" zu machen, wenn man beruflich unzufrieden ist. Wie ist die Situation bei Dir?
Zitate haben eine nachhaltigere Wirkung gegen Stress als manche daher gesagten Ratschläge und Sätze. Davon bin ich überzeugt. Daher habe ich für dich eine Sammlung mit 80 Zitaten gegen Stress im Alltag zusammengestellt. Sie sollen dich inspirieren und dir Mut machen, den richtigen beruflichen Weg zu gehen. Ohne Stress und mit mehr Gelassenheit.
Jeder von uns kennt dieses Gefühl, wenn man nach Hause von der Arbeit kommt und nur noch auf die Couch möchte. Der Kopf ist voll, abschalten kaum möglich.
Damit sich dein Akku nicht ins Bodenlose entleert, gebe ich dir die 6 effektivsten Selbstfürsorge-Tipps für mehr Power im Job an die Hand.
Personalexpertin mit langjähriger Erfahrung, zertifizierte Burnout Beraterin und ausgebildete Fachberaterin für Hochsensibilität.
Aus meiner 15-jährigen Arbeit im Personalbereich weiß ich, dass „höher, schneller, weiter“ im Jobleben nicht mehr das Maß aller Dinge ist. Gesundheitsförderung, Werteorientierung und Sinnerfüllung sind die neuen Trendsetter. Dies möchte ich Ihnen nicht nur mit viel Empathie und Know-How vermitteln, sondern ich lebe diese Philosophie auch selber.
Sie möchten gerne mehr erfahren?