Hast du auf Grund deiner Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung manchmal das Gefühl im Job nicht wirklich "du selbst" sein zu können? Als Fach- oder Führungskraft kennst du vielleicht die Herausforderung, dass deine besonderen Stärken in einem Arbeitsumfeld, das oft auf Standardisierung setzt, nicht optimal genutzt werden.
Dieser Blogartikel "Karriereplan für hochsensible Fach- und Führungskräfte: Von der Marktanalyse zur Umsetzung mit der Jobleben Roadmap" ist Teil 3 meiner Blogreihe über die berufliche Neuorientierung bei Hochsensibilität. In Teil 1 ging es um die Bestimmung deines beruflichen Status Quo und in Teil 2 um die Reflexion deiner Wünsche, Werte, Skills und Interessen, also deiner Innensicht.
Falls du als hochsensibler Mensch an dem Punkt stehst, wo du gar nicht weißt, was du kannst, was du willst und was beruflich möglich ist, dann ist dieser Blogartikel aus meiner Trilogie "Bewerbungscoaching für Hochsensible" deine Lösung.
Das Problem, wie du als hochsensible Person den richtigen Job findest, löse ich als Karriereberaterin und Fachberaterin für Hochsensibilität gemeinsam mit meinen Kunden mittlerweile seit über 6 Jahren. Die Werdegänge meiner Kunden sind so unglaublich vielseitig, dass ich dir gerne direkt aus der Praxis davon erzählen möchte.
In meiner langjährigen Erfahrung als Karriereberaterin und Bewerbungscoach habe ich festgestellt: Hochsensibel im Job: Dein Selbstbewusstsein macht den Unterschied! Du fragst dich, warum? Hochsensiblen Menschen mangelt es oft nicht an Fähigkeiten oder Wissen. Ganz im Gegenteil. Was ihnen jedoch häufig im Weg steht, ist ihr eigenes Selbstbewusstsein, was oft nur gering ist.
Du stehst Montag morgens auf und denkst: "Oh je, wieder eine Arbeitswoche, die mir nichts gibt außer Stress, Langeweile, Monotonie und Sinnlosigkeit?" Wenn dir dieser Gedanke bekannt vorkommt, dann gehörst du vielleicht zu den Persönlichkeiten, die wir als Scanner bezeichnen.
Es ist sicherlich kein Zufall, dass ich diesen Blogartikel am 2. Januar veröffentliche. Die meisten Kundenanfragen verzeichne ich als Beraterin für berufliche Neuorientierung zum Jahresende, zum Jahresbeginn und nach den Sommerferien. Zu diesen Zeitpunkten kommen wir zur Ruhe und merken dann, wie der ein oder andere Funke an Unzufriedenheit aufblitzt. Jahreswechsel und die Ferien in der Jahresmitte bieten sich auch sehr gut an, um einen "Cut" zu machen, wenn man beruflich unzufrieden ist. Wie ist die Situation bei Dir?
Zitate haben eine nachhaltigere Wirkung gegen Stress als manche daher gesagten Ratschläge und Sätze. Davon bin ich überzeugt. Daher habe ich für dich eine Sammlung mit 80 Zitaten gegen Stress im Alltag zusammengestellt. Sie sollen dich inspirieren und dir Mut machen, den richtigen beruflichen Weg zu gehen. Ohne Stress und mit mehr Gelassenheit.
Hochsensible Menschen sind besonders gefährdet im Job psychisch auszubrennen. Zurück in den (neuen) Job nach einem Burnout ist ein großer Schritt, der gut vorbereitet und geplant werden muss. Wann der richtige Zeitpunkt für eine Wiedereingliederung gekommen ist und ob es sinnvoll ist in den alten oder in einen neuen Job zurückzukehren, erfahrt ihr in diesem Blogartikel.
Personalexpertin mit langjähriger Erfahrung, zertifizierte Burnout Beraterin und ausgebildete Fachberaterin für Hochsensibilität.
Aus meiner 15-jährigen Arbeit im Personalbereich weiß ich, dass „höher, schneller, weiter“ im Jobleben nicht mehr das Maß aller Dinge ist. Gesundheitsförderung, Werteorientierung und Sinnerfüllung sind die neuen Trendsetter. Dies möchte ich Ihnen nicht nur mit viel Empathie und Know-How vermitteln, sondern ich lebe diese Philosophie auch selber.
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